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 6キロもリバウンドしてしまいました -３キロ目標に頑張ります。 通勤を自転車（３０分）にし、αリポ酸のサプリを飲み始めて、更に一日百回の腹筋で４ｋｇ減りました。 新たに気持ちを入れ替えてダイエット！ みなさんよろしくお願いしますm(__)m ダイエットをしなくちゃと思っては挫折の毎日です。 なんとか食事と運動で落としたいとおもいます。 即効ダイエット PR |
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